Les 3 Meilleurs Exercices pour les Abdominaux du Bas
GAINAGE
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Gainage : avoir un ventre au top en 3 minutes chrono par jour
A1 Double leg stretch A2 Gainage Cuillère
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Vous devriez faire attention en faisant des abdos
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Abdominaux : le gainage de côté
Posté le lundi 23 avril 2012 08:53 - Briec Gym
Le tuto du coach : 3 exercices de gainage | TF1 INFO
David Costa - Coaching Sportif - Musculation des abdos: Rotation assis - www.davidcosta.fr - YouTube
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4 exercices pour rester en forme cet été
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